Mit program frem til ferien er, løbebånd en halv time mandag, tirsdag, torsdag og fredag. Derudover en lidt længere tur i weekenderne…
På den måde kan jeg lige få smidt noget motion ind, på den hurtige måde inden ferie og så er jeg da igang, i stedet for at udskyde det til efter sommerferien 🙂
Sidste uge, hvor jeg startede op, nåede jeg det meste, løbebånd tirsdag, torsdag og fredag, samt en god tur på godt 7 km langs Isar igår. Så nu er jeg igang og jeg kan lige nå at komme op i gear inden sommerferien 🙂
Nej, man skal ikke udskyde det man kan gøre i dag til en anden dag, for pludselig er det efterår og så er energien ike helt den samme som her om sommeren. 🙂
Jeg har faktisk mere energi om efteråret og vinteren end jeg har om sommeren, men jeg gider heller ikke varmen, så efteråret er vandretid og der kommer jeg mest ud og brænder krudt af 😉